「 2013年01月 」一覧

生理痛を緩和する食べ物は色々あります。大きく分けると、冬野菜は体を温める作用がありますので、生理痛の緩和に効果的です。反対に、夏野菜は体を冷...

生理痛を緩和するにあたり、アロマテラピーを利用する方法もあります。アロマテラピーは女性に人気ですから、既に利用している人もいるかもしれません...

生理痛を緩和するためには、毎日の食生活も重要です。たとえば、生理痛の緩和に効果的な料理もありますので、そのようなものを積極的に摂取するのがお...

飲み物を飲むだけで生理痛が緩和されれば楽だと感じるでしょう。生理痛の緩和に役立つ飲み物はいくつかありますので、積極的に飲んでみて下さい。 ...

生理痛を軽減するには、ストレッチも効果的です。ストレッチをすることで血行が促進されますし、生理痛の原因となる骨盤の歪みを矯正できる可能性もあ...

生理痛がひどい人は、会社や学校を欠勤したいと思う事もあるでしょう。確かに、痛みがひどい時には仕事どころではなくなってしまうでしょうから、たと...

生理痛の緩和に効果的な食べ物としてくるみがあります。普段、くるみを食べる人はあまり居ないかもしれませんが、くるみは生理痛の緩和に効果的なので...

いろいろな方法で生理痛が緩和され、楽な生理中の日々が過ごせるようになったと思った矢先、生理痛がひどく状態に戻ってしまったということを聞きます...

生理痛がひどい上に生理の時に黒い血が出る人もいるようです。生理の時の血の色は人によって異なりますが、たとえば黒い血が出る人もいます。黒い血だ...

生理痛がひどくて悩んでいる場合、どこを受診すれば良いのか分からない女性も多いようです。内科で良いのか、婦人科で良いのか、悩んでしまうかもしれ...