生理痛がひどくて動けない場合はどうする?

生理痛がひどくて動けない場合はどうする?

生理痛がひどい人は多いと思いますが、症状の重さは人によって異なるでしょう。中には、あまりのひどさに動けないという人もいるのです。

もちろん、生理の間ずっと動けないわけではありませんが、生理が始まってから3日間ぐらいは動けないという人も少なくありません。そのような時は本当に辛いと感じるでしょうが、まずは安静にすることが大切です。

安静にしていれば次第に症状が緩和される可能性はあります。無理に体を動かすと、それが負担になって生理痛が更に悪化する可能性も考えられます。ですから、まずは無理をせずにゆっくりと過ごしてみてください。

生理痛がひどくて動けない場合は、薬に頼るのも良いでしょう。少しでも痛みが緩和されれば、多少は動けるはずです。生理が始まってから数日間会社などを休むのも気が引けるでしょうから、そのような時は薬を利用してみてはいかがでしょうか。市販の鎮痛剤でも良いですが、もし効果が実感しづらいようであれば、婦人科で処方してもらうのもおすすめです。