生理痛に効果的な食べ物・飲み物の具体例5

生理痛に効果的な食べ物・飲み物の具体例5

身体を冷やす作用のある食物の続きになります。「調味料」の場合、白砂糖(精製した白色の砂糖)、化学調味料(昆布味のグルタミン酸ナトリウム、かつお節味のイノシン酸ナトリウム、シイタケ味のグアニル酸ナトリウムなどがある、昆布・かつお節・シイタケなどのうまみの成分を、デンプンを原料とした発酵法や、酵母を用いた方法で作った調味料)、化学薬品(医薬品などに対していい、工業薬品に対しては精製されたものをいう、化学的変化を起こさせるために用いる薬品)、ドレッシング(酢・サラダ油・香辛料などをまぜ合わせたソース)、酢(飽和脂肪酸の1種で、弱酸であり、食酢の主成分である刺激臭と酸味のある無色の液体)などが主として挙げられています。また、女性では特に辛いと思いますが、「菓子類」では、チョコレート、アイスクリーム、ようかん、カステラ、あんぱん、アメ、キャラメル、甘納豆(アズキ・ササゲ・インゲンマメなどの豆を糖蜜で煮詰め、砂糖をまぶした菓子)などが代表格として挙げられています。