飲み物で抑える生理痛3

飲み物で抑える生理痛3

毎月、定期的にやってくる女性にとっては辛い「生理(月経、思春期以後の女性で、卵巣周期に伴う性ホルモンの変化により子宮粘膜が周期的に変化し、受精卵の着床がないと、平均28日ごとに内膜が剥離して出血すること)」痛には、緩和するために効果的だと言われている飲み物が存在します。生理痛に効く飲み物には、「ホットココア(カカオ豆から脂肪を一部取り除き、粉末にしたものであり、また、これにミルク・砂糖などを加えて煮溶かした飲み物)」もお勧めです。しかしながらも、実はココア(カカオ豆―カカオの種子を発酵させたもので、特有の香りをもつ)自体にも、「カフェイン(プリン環を持つプリンアルカロイドの一種で、コーヒー類に含まれることからこの名がある、アルカロイドの一種)」は含まれているのです。が入っています。量としては、コーヒー(コーヒーノキの種子を煎って粉にしたもの)50分の1程度だと言われていますが、やはり気になる場合は、避けるのが無難です。