生理痛と共に吐き気を感じたら5

生理痛と共に吐き気を感じたら5

「漢方薬(主に樹皮や草の根・葉などから製する、漢方で用いる薬物)」などで有名な東洋医学において、生理の際に吐き気を感じる人の場合、造血に関係する脾の機能が低下していて、血が巡りにくく、生理・胃腸トラブルが起こりやすくなっているタイプと、貧血のために生理中にめまいを感じたり、胃がからっぽになると気持ちが悪くなったりというタイプに分けられるそうです。普段から気を付けるべきこととしては、冷えや血行不良を起こさないようにすること、そして特に生理の前には、胃腸を刺激するコーヒーや辛いものなどの刺激物を控える必要があります。また、自分に合った漢方薬で体質を改善していく方法もお勧め出来ます。生理での吐き気は、また気持ちが悪くなるのではといった予期不安も大きく影響していると言われています。だからこそ、前述してきたような対処を試みた上で、最初のうちは生理の前日などに鎮痛剤を飲んで、強い痛みが起きないようにしてから、生理期間を乗り切るという風に、徐々に自身の乗り切り方を考えていきましょう。