生理痛の吐き気に効くツボ

生理痛の吐き気に効くツボ

生理痛がひどく、吐き気が生じる場合は辛い思いをすると思います。仕事をしている時に急に吐き気がすると、周囲の人に迷惑を掛けてしまう可能性もあります。そのような時には、吐き気に効果的なツボを刺激してみてはいかがでしょうか。

吐き気に効果的なツボは手にあります。薬指の爪の生え際部分にある関衝(かんしょう)というツボです。このツボは吐き気、嘔吐を抑える働きがありますので、吐き気がひどい時にはここを押してみましょう。

そしてもう1つ、手首にある内関(ないかん)というツボがあります。これは手首の内側、手を握った時に手首には2本の筋ができると思いますが、この筋の間にあります。同じく吐き気に効果的ですので、意識的に刺激することが大切です。

このツボさえ覚えておけば、いざという時に役立ちます。それと同時に、普段から生理痛に対する対策を実践すると安心です。