生理痛に効くツボは耳にもある

生理痛に効くツボは耳にもある

耳にも多くのツボが存在しているのをご存知でしょうか。ただ耳全体を触るだけでも、様々なトラブルが改善される可能性があるのです。その中には、子宮に効果的なツボもあります。子宮のトラブルというと、生理不順や生理痛などがありますので、このツボを刺激することで生理痛が緩和されるかもしれません。

場所が把握しづらいかもしれませんが、耳の内側の上部にあります。こめかみの上あたりですから、刺激しやすい部分だと言えるでしょう。耳のツボを刺激する場合は、親指と人差し指を使って挟み込むようにして刺激するのが効果的です。

また、耳の中央部分や耳の縁にも生理痛に効果的なツボがあります。最初は位置が分かりづらいかもしれませんが、刺激しているうちに生理痛が和らいでくる可能性がありますので、徐々に把握できるのではないでしょうか。