布ナプキンを利用して生理痛を緩和する方法

布ナプキンを利用して生理痛を緩和する方法

生理の時には、市販のナプキンを使用している方が多いでしょう。使い捨てタイプですから非常に楽ですよね。しかし、生理痛がひどい方は、布ナプキンを使用した方が、痛みが緩和されると言われています。

布ナプキンは、もちろん布で出来ていますので、保温力に優れているのです。生理痛がひどくなる原因は、体の冷えにありますので、体を温めることができれば、生理痛が緩和されることに繋がります。お尻やお腹を温めるだけでも、随分と効果があるのです。

しかし、布ナプキンは使い捨てではありませんので、自分で洗うという手間が増えてしまいます。洗って干して・・・その繰り返しになりますので、面倒に感じる方もいるかもしれませんが、生理痛が緩和される可能性があるのであれば、一度試してみてはいかがでしょうか。もちろん、布ナプキンを使用するだけでなく、腹巻を使用してお腹を温めることも大切です。布ナプキンは手頃な価格で購入することができますので、生理痛でお悩みの方は参考にしてみてください。